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El cuerpazo de Hilaria Baldwin tras dar a luz

Tan solo 12 días después del parto.

CUORE.ES -

Al igual que ya hizo tras el nacimiento de sus tres hijos mayores, Hilaria Baldwin, la esposa de Alec Baldwin ha comenzado a documentar en sus redes sociales la evolución de su figura posparto con una serie de fotografías en ropa interior: "De los nueve meses a los doce días de dar a luz (la foto de la derecha me la saqué hace dos días)", ha escrito la profesora de yoga para poner en contexto la comparativa que ha compartido con todos sus seguidores de Instagram.

 

9 months to 12 days postpartum (I took the photo on the right two days ago). Every body is different, but I believe in staying as active as possible. There were so many moments when I didn’t want to work out this pregnancy. Showing up is the most difficult challenge. I had to drag myself out and do even a little. Consistency helped me so much though...because the body wants attention and wants to be moved. So important for your circulation, your health, your happiness, and for your strength. I just started being able to workout yesterday. Slow and steady. Nothing crazy. Each birth is different and your doctor will be able to advise you on when you can begin. When you can, be patient with your body. You have been through so much and created something so precious. Know that day by day, movement by movement, you will regain your strength and feel amazing. #wegotthis2018

Una publicación compartida de Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) el


Como ha querido recalcar una vez más, la intención de la guapa española no ha sido únicamente presumir de su buena genética o de su rápida recuperación, sino mostrar los resultados del trabajo duro y la fuerza de voluntad.


"Cada cuerpo es diferente, pero yo creo firmemente en mantenerse tan activa como sea posible. Hubo muchos momentos durante este embarazo en los que no tenía ganas de entrenar. Proponérselo y empezar es siempre lo más difícil. Me obligaba a salir de casa y hacer algo, por poco que fuera. La constancia me ha ayudado mucho porque el cuerpo requiere de nuestra atención y quiere que lo ejercitemos. Es muy importante para nuestra circulación, nuestra salud, nuestra felicidad y nuestra fortaleza".

Pese a ser una profesional del yoga, Hilaria recomienda precaución a la hora de retomar la actividad física, en contra del estereotipo que perpetúan otras estrellas al regresar al gimnasio nada más recibir el alta médica.

"Ayer pude hacer ejercicio por primera vez. Sin prisa pero sin pausa. Sin locuras. Cada nacimiento es diferente y tu médico será quien mejor te pueda aconsejar en ese sentido", apunta.

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